Coaching sportif et Préparation mentale Présentiel

Force est de constater qu’au-delà des techniques ou des capacités physiques, la composante mentale (confiance et estime de soi, gestion du stress, peurs, croyances…) joue un rôle prépondérant dans la réussite sportive, quelle que soit l’activité concernée et peu importe l’enjeu.

Qu’il s’agisse d’une compétition à haut niveau ou d’une pratique de loisir, chacun est confronté à un moment ou à un autre à une baisse de ses capacités due à un mental “qui ne suit pas”. L’hypnose s’adresse au subconscient. Elle permet d’agir efficacement sur les habitudes et les émotions. Ainsi, le sportif peut corriger une posture, et intégrer un nouveau geste technique plus rapidement. L’hypnose est particulièrement adaptée pour la gestion du stress. 

C’est une aide précieuse pour la préparation mentale, la reprogrammation de croyances, pour évacuer la peur suite à une blessure, un traumatisme, la peur de l’échec, la peur de gagner.
Elle permet d’agir sur les dimensions physique et physiologique : préparation à l’effort, récupération, visualisation créatrice. Cette formation s’adresse principalement aux profession­nels de l’accompagnement de sportifs de tout niveau.

Le coach sera à même de transmettre la pratique de l’autohypnose pour rendre le sportif autonome dans la gestion quotidienne de ses capacités

L'objectif de cette formation est d'être en mesure de mettre en oeuvre des techniques d'hypnose auprès de sportifs de tout niveau dans le but d'améliorer leurs performances.

Le stagiaire apprend à créer puis conduire plusieurs séances d'hypnose adaptées, afin de placer le sportif dans des conditions optimales de pratique et de progrès.

La finalité est l'amélioration des performances sportives et l'optimisation des capacités physiques et mentales.

Praticiens en hypnose ou thérapeutes, Coach sportif, préparateur physique, éducateur sportif, étudiants en psychologie ou STAPS et tous autres professionnels de l'accompagnement qui sont désireux d'accompagner des problématiques d'optimisation de la performance et du bien-être sportif ou professionnel. 

Les sportifs qui veulent améliorer leurs performances grâce à l'auto-hypnose peuvent également suivre cette formation. Dans ce cas, l'action de formation n'entre pas dans le champs de la formation professionnelle.

Le stagiaire doit savoir parler, lire et écrire couramment le français.

Il doit savoir  réaliser une séance d'hypnose simple. Il est capable d'induire un état d'hypnose et de

réaliser une séance en utilisant une suggestion, une métaphore, un ancrage.

Les personnes non formées en hypnose doivent avoir suivi la formation “Bases des techniques d'hypnose” ou le module 1 (Technicien) de la formation “Relation d'aide” au préalable, ou doivent pouvoir justifier des compétences pré-requises.

Exposés théoriques

Exercices pratiques

Suivi individuel

Support de cours remis à chaque stagiaire au format imprimé et/ ou numérique

Projection de slides / vidéos

Intranet pour le partage de documents en ligne

Supervision à distance (Messagerie WhatsApp)

Questionnaire en fin de formation

Enquête d'évaluation de la qualité de la formation

Attestation remise en fin de formation

En INTER :

399 € (Individuel) 

450 € (Convention entreprise) 

En INTRA :

Cette formation, à la date de votre choix, au sein de votre établissement, pour plusieurs de vos collaborateurs =>  Contactez nous pour un devis.

Remplir le formulaire de pré-inscription au moins 24 heures avant le début de la formation. 

Formation dispensée en Individuel, en Inter-entreprise et en Intra